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节瓜养颜汤,加入胡萝卜栗子汤更加清甜,喝起来非常清

作者:admin     发布时间:2020-06-28 01:32 点击数:

节瓜养颜汤

节瓜富含各种维生素以及钙铁磷等矿物质,营养丰富。节瓜不寒不热很温性,生津止渴,解暑祛湿。加入了胡萝卜栗子的节瓜汤更加清甜,喝起来非常清新。

食材:

节瓜、胡萝卜、花生、栗子、冬菇、姜、盐

步骤:

1. 节瓜去皮切段,胡萝卜去皮切块,姜切片,栗子剥好,冬菇泡软备用;

2. 烧开水后,下材料,大火滚十分钟;

3. 然后转中小火,慢慢煲1个小时到2个小时均可,出锅前加入适量的盐调味就完成。

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